Marjan de Haan - Personal Coach | Opstellingen
T: 06 21 58 70 12

Marjan de Haan - Personal Coach | Opstellingen 

T: 06 21 58 70 12

Familieopstelling in Amsterdam
Teveel gedoe in je hoofd, werk, relaties, geld of met je gezondheid? Het is de bedoeling dat je je energiek voelt. 
Waar kan een opstelling bij helpen?
  • Jeugdtrauma;
  • Hechtingsproblemen;
  • ​​Rouwverwerking;
  • Opvoeding: moederschap & vaderschap;
  • ​Relatieproblemen;
  • ​Traumaheling;
  • ​Inzicht in grotere systemen.
Dit levert een familieopstelling jou op:
  • Rust, focus, ruimte en helderheid;
  • Betere relatie met jezelf en anderen;
  • ​​Van oververmoeid naar energie;
  • Van angst naar eigenwaarde;
  • ​Van verslaving naar gezondheid;
  • ​Positiever zelfbeeld;
  • ​Toename van zelfvertrouwen en zelfliefde;
  • ​Toename van motivatie en discipline.
Vraag hier vrijblijvend meer informatie aan
Wil je meer informatie ontvangen of heb je een vraag? Vul dan het onderstaande formulier in. Wij nemen binnen 24 uur contact met je op.
Naam:*
E-mailadres:*
Telefoonnummer:*
Aantal personen:
Opmerkingen:
"Zoek je een goede personal coach of een expert in opstellingen? Twijfel niet en kom direct bij Marjan op de lijn." - Jeff Jeroense
Wat is een familieopstelling?
Een opstelling is een weergave van de werkelijkheid.

De plek die jij inneemt ten opzichte van anderen, wordt zichtbaar.

Onbewuste patronen, loyaliteiten en storende dynamieken die remmend werken, los je op door de plek in te nemen die van jou is. 

Hoe jij je verhoud ten opzichte van jouw; familie van herkomst, gezin, partner, werk, liefde, trauma’s, verslaving, geld, ziekte, gezondheid, geheimen, stress of rust kan een sleutel zijn om vastgelopen dynamieken die remmend werken, los te maken. In een opstelling onderzoek je hoe je je verhoudt tot alles om je heen. Doel is dat je de juiste plek inneemt zodat energie weer kan gaan stromen. De verbinding met jezelf en anderen wordt duidelijk en daardoor beter! 
Hoe werkt een familieopstelling?
Je werkt met A4 papier waarop namen en begrippen komen te staan die representeren wat jij wilt onderzoeken. Op de grond nemen de A4-tjes ten opzichte van jou een plek in. Dit overzicht en de gevoelsbeleving, zorgen ervoor dat je jouw positie kunt veranderen, zodat de plek die je uiteindelijk inneemt, klopt. 

Een sessie duurt 90 minuten.

Heb je iets uit te zoeken met een familielid, partner, broer, zus of collega? Je kunt met zijn tweeën of met meerdere personen tegelijk komen.
Een opstelling kan bij de volgende thema’s helpen:
Jeugdtrauma
Jeugdtrauma’s kunnen een grote impact hebben op je gemoedstoestand en hoe je jouw omgeving ervaart. Familieopstellingen maken de oorsprong van trauma’s zichtbaar, waardoor pijnlijke ervaringen uit het verleden, los gekoppeld kunnen worden van het nu, zodat er in jou, meer rust en ruimte ontstaat.
Rouwverwerking
Familieopstellingen geven inzicht waar verlies een plek inneemt binnen een familiesysteem. Onverwerkte rouw kan generaties lang aanwezig blijven. Niet aangenomen- of buitengesloten rouw zorgt ervoor dat verdriet een stoorzender blijft in een familiesysteem en daarmee gezonde actie en goed gevoel ontkracht. Een opstelling helpt om rouw inzichtelijk te maken zodat gevoel zoals verdriet, schaamte of gemis, ruimte krijgt. Rouw krijgt dan een plek in het systeem. Dat geeft passende rust en een groot gevoel van verbinding met dierbaren die ons voorgingen. 
Hechtingsproblemen
Een opstelling laat zien welke dynamiek met betrekking tot het aangaan van relaties, ten grondslag ligt, binnen een gezin of familiesysteem. De vroege (onveilige of overveilige) band tussen ouders en kind kan van grote invloed zijn op (liefdes) relaties met anderen. Dit inzicht vanuit een opstelling, kan bijdragen aan het herstellen van verlatingsangst of bindingsangst en geeft vertrouwen om oude patronen los te laten die hechting bemoeilijken.
Ouderschap
Hoe vind je balans tussen jouw rol als ouder, jouw rol binnen je werk en jij als mens in je vrije tijd? Familieopstellingen laten zien waarmee jouw rol als ouder verbonden is. Dat kunnen loyaliteiten, normen en waarden, verwachtingen of (over)verantwoordelijkheden zijn die behoorlijk wat rust en ruimte buiten de deur laten. Via een opstelling wordt duidelijk welke plek jouw ouderrol heeft naast alle andere rollen die je vervult. Dit geeft overzicht en rust. En fijn genoeg ook ruimte voor jezelf.

Moederschap
De rol van jouw moederschap wordt beïnvloed door de relatie die je hebt met je eigen moeder en voormoeders in het familiesysteem. Deze verbinding met jouw vrouwenlijn vertelt veel over hoe jij relaties aangaat. Dit inzicht vanuit familieopstellingen, geeft ruimte, steun en vertrouwen om jouw verbindende rol als moeder vorm te geven.
Vaderschap
Als vader begeleid je jouw kind de wereld in en kun je geconfronteerd worden met dynamieken vanuit je eigen opvoeding die in de weg staan. Familieopstellingen bieden inzicht in hoe jouw rol als vader wordt beïnvloedt. Dit helpt om steviger in jouw vaderschap te staan en hoe je invulling geeft aan begrenzen en bekrachtigen.
Relatieproblemen
Relatieproblemen hebben een oorsprong in onbewuste patronen binnen het familiesysteem. De band die je hebt met jouw moeder is van groot belang om het effect te begrijpen van hoe je relaties aangaat. Familieopstellingen maken zichtbaar welke hechtingstijlen van invloed zijn op jouw gedrag met betrekking tot het aangaan van relaties. Het herstel wat ontstaat via een opstelling, draagt bij aan een betere emotionele verbinding met je partner.
Organisatie Opstellingen
Directie-, team- en groepsdynamieken binnen organisaties kunnen stromen en stagneren. In opstellingen wordt er gekeken naar de plek van het bedrijf, directie, teams, vermogen, geldstromen, personeel, taken, opdrachten, doelen en verantwoordelijkheden. Wanneer alles de juiste plek heeft zal een gezonde groei van het bedrijf een resultaat zijn.
Traumaheling
Trauma’s kunnen niet alleen een individu maar ook een heel familiesysteem beïnvloeden. Met een familieopstelling wordt zichtbaar hoe trauma’s door de generaties heen zijn doorgegeven en welke onbewuste dynamieken er voor zorgen dat gezonde energie stagneert. Dit ontwarren geeft herstel aan emotionele blokkades zodat trauma los gelaten kan worden.

Benieuwd naar de familieopstellingen van Marjan? Vraag meer 
informatie aan via de onderstaande knop.
Ervaringen met mij
"Het was fantastisch! Door met opstellingen te werken maakt Marjan haar werkwijze heel praktisch en daardoor heb ik snel inzicht gekregen in wat mij belemmerde maar vooral ook wat de oplossing was. Als je op zoek bent naar een coach die praktisch werkt, rustig, beheerst en professioneel werkt en een fijn persoon is, dan is Marjan de juiste keuze!"

 - Nienke van der Zanden
"Marjan is al jaren onderdeel van mijn integrale trajecten met cliënten. Met haar helderheid en gevoeligheid voor essentie is zij iemand die mensen in een korte tijd een stuk verder helpt in hun zakelijke en persoonlijke ontwikkeling. Zeer zeer aanbevolen."

- Jaap Duin, MSc. Psycholoog
"Afgelopen week heb ik een individuele familie opstelling bij Marjan mogen volgen. Het was super waardevol: ze stelt je direct op je gemak, stelt ontzettend rake vragen en ik heb er enorm veel inzichten uit kunnen halen. Zoek je een goede personal coach of een expert in opstellingen? Twijfel niet en kom direct bij Marjan op de lijn. Een absolute aanrader."

- Jeff Jeroense

We had an amazing experience with Marjan during our familieopstellingen sessions. She was extremely open and easy to communicate with (in English) and she very quickly established an idea of us as a couple and as parents and the issues we were having. It was quite a special experience and we felt a 'shift' almost right away. She guided us to some very practical solutions that have really changed our lives for the better.

- Adja Mehmet
Het contact met Marjan was vanaf het eerste telefonische intakegesprek erg prettig, to the point en vertrouwensvol. De familieopstelling heeft voor mij veel verhelderd. Het meest waardevolle was voor mij dat het geheel visueel duidelijk werd gemaakt. Tijdens de sessie heb ik een me professioneel begeleid gevoelt, waardoor ik mij echt kon openen en veel antwoorden gekregen heb. Dankbaar ben ik ook voor het telefonische nagesprek op een moment dat ik dat nodig had."

- Willemijn Kriekaard
Veel gestelde vragen:
Eén sessie is al enorm waardevol en ja, mijn advies is om twee of meerdere sessies in te plannen. Je verspreid de sessies over een periode die voor jou goed voelt (je hoeft niet vooruit te betalen). Jezelf de tijd en ruimte geven is goud waard als het gaat om de verdieping van een persoonlijk ontwikkelingsproces. 


Ja, je mag één persoon meenemen die tijdens de sessie mag meekijken.


Houd rekening met ongeveer vijf weken om een sessie in te plannen. Soms valt er een gaatje dus wanneer je flexibel bent heb je sneller kans op een sessie. 
Voorafgaand aan een opstelling beantwoord je een uitgebreide vragenlijst die ik je toestuur. Hierdoor krijg jij jouw hulpvraag helder en kan ik met je aan het werk. Allerbelangrijkste is dat je voor 100% de sessie wilt aangaan.
Nee, sessies worden niet vergoed door de verzekering. Wel kun je de factuur verwerken in jouw administratie. 
Ja, dat kan. Er kunnen maximaal 5 personen deelnemen aan een gezamenlijke opstelling rondom één thema.
Ja, natuurlijk. Je kunt op werkdagen contact met mij opnemen als je nog vragen hebt over jouw sessie. 
Veel gestelde vragen:


Eén sessie is al enorm waardevol en ja, mijn advies is om twee of meerdere sessies in te plannen. Je verspreid de sessies over een periode die voor jou goed voelt (je hoeft niet vooruit te betalen). Jezelf de tijd en ruimte geven is goud waard als het gaat om de verdieping van een persoonlijk ontwikkelingsproces. 



Ja, je mag één persoon meenemen die tijdens de sessie mag meekijken.



Houd rekening met ongeveer vijf weken om een sessie in te plannen. Soms valt er een gaatje dus wanneer je flexibel bent heb je sneller kans op een sessie.



Voorafgaand aan een opstelling beantwoord je een uitgebreide vragenlijst die ik je toestuur. Hierdoor krijg jij jouw hulpvraag helder en kan ik met je aan het werk. Allerbelangrijkste is dat je voor 100% de sessie wilt aangaan.



Nee, sessies worden niet vergoed door de verzekering. Wel kun je de factuur verwerken in jouw administratie. 



Ja, dat kan. Er kunnen maximaal 5 personen deelnemen aan een gezamenlijke opstelling rondom één thema.



Ja, natuurlijk. Je kunt op werkdagen contact met mij opnemen als je nog vragen hebt over jouw sessie. 


Wie is Marjan?
Ik ben 20 jaar professioneel coach en expert in het begeleiden van systeem opstellingen en heb ruim 5500 opstellingen en coaching sessies begeleid.

Als professioneel opsteller en coach werk ik al 10 jaar samen met Jaap Duin, Your Lab, Adamas, GIngermood Coachmatchers en sinds drie jaar met Tibor.
Regelmatig neem ik deel aan intervisie- en supervisiemomenten met professionele mentoren, business coaches, therapeuten en psychologen. Dit houdt mij scherp en geeft persoonlijke en professionele groei.
Vanaf maart 2025 volg ik een jaartraining bij Maarten Oversier over regressie therapie.
Sinds 2022 volg ik bij Jaap Voigt (oprichter ITIP) maandelijkse bijeenkomsten in een vaste kleine groep. Daarnaast heb ik maandelijks supervisie met rebalancer en schrijfster Lisette Thooft.

Mijn titel NLP Coach Master Practitioner behaalde ik bij NTI NLP en ik ben gecertificeerd Professioneel Systeemopsteller via Academie voor Opstellingen. Ik volgde leertrajecten systeem opstellingen bij Phoenix Opleidingen & ITIP, en studeerde psychotherapie.
Eerder (1995) studeerde ik af aan de Koninklijke Academie van Beeldende Kunsten in Den Haag en had ik een succesvolle loopbaan als magazine art director en illustrator. Mijn visuele instelling helpt mij om gelaagdheden en patronen snel te doorzien.
Mijn zoon is 27 en mijn dochter 23. Hun opvoeding leerde mij veel over moederschap en hoe deze rol zich verhoudt tot mijn rollen als partner, ondernemer, vriendin, dochter. Dit gaf mij nieuwe inzichten in grenzen stellen, loslaten, in verbinding blijven, fouten maken en kwetsbaarheid tonen.

Wil je meer weten? Over wie ik ben als dochter, vrouw, moeder, ondernemer en wat mij drijft om jouw wereld helderder, rustiger en duidelijker te maken? Wil je een inkijk hoe ik werk?
Luister dan naar deze PODCAST die is opgenomen door Brand Journeys.
Kijk dan deze DOCUMENTAIRE Kind van de Tijd, met fragmenten van familie opstellingen die ik hiervoor gaf.
Waar loop jij vast?
Hoe jouw voorouders omgegaan zijn met thema’s zoals; verbinding, veiligheid, intimiteit, faalangst en autonomie, kan van super grote invloed zijn op jouw leven. Datzelfde geldt voor de impact van trauma’s zoals; verlies, moord, misbruik, oorlogen, ziekte, geheimen en buitensluiting. In een opstelling ontdek je in hoeverre je verbonden bent met het lot van een ander waardoor jouw leven stagneert. 

Trauma kan ten grondslag liggen aan depressie, burn-out, boosheid en relatie problemen, wat van invloed is op jouw mentale en fysieke gezondheid. In een familieopstelling ontknopen we je van het trauma.

Staat je relatie onder spanning? Kom dan samen voor een familieopstelling. We onderzoeken die spanning tijdens een duo-sessie. 
Duo-Sessies
Een duo sessie geeft jullie de mogelijkheid om samen de relatie een flink stuk helderder te krijgen.

Je kunt in je eentje een sessie boeken, alleen de meerwaarde om samen te komen is erg groot.

Dat komt omdat de bijvangst hem zit door te kijken naar elkaars sessie. Dat geeft een andere kijk op hoe jullie in de relatie je plek in nemen.
Wil je graag eerst even bellen en kennis maken? Dat kan!
Via de oranje knop hieronder kun je gemakkelijk meer informatie aanvragen. Het aanvragen duurt slechts enkele seconden en is geheel kosteloos. Binnen 24 uur neem ik contact met je op. 
Ruim 4500+ opstellingen en coaching sessies gingen jou voor.
Praktijkruimte 
BOS: Code 49, Vuursche Steeg 1, Lage Vuurse
STAD: Johan van Hasseltweg 2, Amsterdam Noord
Beide praktijklocaties zijn ruim, licht en hebben een wijds uitzicht. Ze zijn zeer goed bereikbaar, ook met het OV en parkeren is geen probleem. 
In het bos is parkeren gratis en in Amsterdam Noord €1,70 p/u.
Marjandehaan.nl
Tel: 06 21 58 70 12 

Molenpad 15B
1016GL Amsterdam
© 2024 marjandehaan.nl